МБОУ «Старокрымская ОШ № 2 им. Амет-Хана Султана»
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Старокрымская общеобразовательная школа №2 имени дважды Героя Советского Союза Амет-Хана Султана» Кировского района Республики Крым
Мониторинг горячего питания Минпросвещения РФ
Организация питания в образовательной организации
Условия питания обучающихся
В школе имеется полностью оборудованная столовая с обеденным залом на 110 посадочных мест.
В столовой имеют возможность питаться и дети с ограниченными возможностями здоровья.
Организация питания
График питания
Локальный акты
График работы пищеблока
Здоровое питание — это сбалансированный рацион, который включает разнообразные продукты и обеспечивает организм необходимыми питательными веществами. 73fguz.ru
Некоторые принципы здорового питания:
Разнообразие. В рацион должны входить продукты различных групп: овощи, фрукты, злаки, белковые источники (мясо, рыба, бобовые, орехи) и молочные продукты.
Баланс макро- и микроэлементов. Углеводы, белки и жиры должны быть в правильных пропорциях. Углеводы должны составлять основную часть рациона (особенно сложные углеводы), белки — обеспечивать восстановление и рост тканей, а полезные жиры — поддерживать здоровье клеток.
Ограничение обработанных продуктов. Следует минимизировать потребление переработанных и фастфудов, которые часто содержат много сахара, соли и нездоровых жиров.
Умеренность. Важно избегать переедания и контролировать размер порций. Важно слушать своё тело и есть, когда человек голоден, а не по привычке.
Регулярность приёмов пищи. Регулярное питание помогает поддерживать уровень энергии и метаболизм. Лучше всего есть небольшими порциями 4–6 раз в день.
Питьевой режим. Рекомендуется пить достаточное количество жидкости (обычно 1,5–2 литра в день), избегая сладких напитков и избыточного кофеина.
Снижение потребления добавленного сахара и соли. Избыточное потребление сахара и соли может привести к различным заболеваниям, включая диабет и гипертонию.
Забота о психическом здоровье. Здоровое питание также включает в себя осознанный подход к еде и понимание своих эмоциональных триггеров.
Родительский контроль
Контроль за организацией питания
МБОУ «Старокрымская ОШ № 2 им. Амет-Хана Султана»
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Старокрымская общеобразовательная школа №2 имени дважды Героя Советского Союза Амет-Хана Султана» Кировского района Республики Крым
Мониторинг горячего питания Минпросвещения РФ
Организация питания в образовательной организации
Условия питания обучающихся
В школе имеется полностью оборудованная столовая с обеденным залом на 110 посадочных мест.
В столовой имеют возможность питаться и дети с ограниченными возможностями здоровья.
Организация питания
График питания
Локальный акты
График работы пищеблока
Здоровое питание — это сбалансированный рацион, который включает разнообразные продукты и обеспечивает организм необходимыми питательными веществами. 73fguz.ru
Некоторые принципы здорового питания:
Разнообразие. В рацион должны входить продукты различных групп: овощи, фрукты, злаки, белковые источники (мясо, рыба, бобовые, орехи) и молочные продукты.
Баланс макро- и микроэлементов. Углеводы, белки и жиры должны быть в правильных пропорциях. Углеводы должны составлять основную часть рациона (особенно сложные углеводы), белки — обеспечивать восстановление и рост тканей, а полезные жиры — поддерживать здоровье клеток.
Ограничение обработанных продуктов. Следует минимизировать потребление переработанных и фастфудов, которые часто содержат много сахара, соли и нездоровых жиров.
Умеренность. Важно избегать переедания и контролировать размер порций. Важно слушать своё тело и есть, когда человек голоден, а не по привычке.
Регулярность приёмов пищи. Регулярное питание помогает поддерживать уровень энергии и метаболизм. Лучше всего есть небольшими порциями 4–6 раз в день.
Питьевой режим. Рекомендуется пить достаточное количество жидкости (обычно 1,5–2 литра в день), избегая сладких напитков и избыточного кофеина.
Снижение потребления добавленного сахара и соли. Избыточное потребление сахара и соли может привести к различным заболеваниям, включая диабет и гипертонию.
Забота о психическом здоровье. Здоровое питание также включает в себя осознанный подход к еде и понимание своих эмоциональных триггеров.
Родительский контроль